Gebetshaltungen

Auszug aus der Episode:
„Die richtige Haltung des Körpers kann mir helfen, zu beten: Die gefalteten oder aufeinandergelegten Hände helfen bei der Sammlung, strahlen Ruhe in den Körper aus. Alternativ kann ich meine Hände zum Gebet auch auf meine Oberschenkel, in meinen Schoß legen. Diese Berührungspunkte helfen mir, zur Ruhe zu kommen und in der Gegenwart, bei mir selbst anzukommen.“