Examen

Diese Episode ist ohne Musik.
Nach jeder Frage oder jedem Impuls folgt eine Minute Stille (einmal 1,5 Minuten).

Ich atme mehrmals tief durch und bitte Gott, mir zu helfen, seine Gegenwart in diesem Moment zu spüren.
Ich lege meine Hände auf die Knie. Die Handflächen richte ich nach oben, als Symbol der Offenheit. Ich verbringe einen Augenblick damit, Gott für einen oder zwei positive Momente des heutigen Tages zu danken.

Ich spreche mit Gott über das, was ich "sehe", und bitte ihn um Vergebung und Heilung. Ich bitte ihn, mir die Situation mit seinen Augen zu zeigen.

Gibt es etwas, das Gott mir sagen will? Ich spreche mit ihm darüber und vertraue ihm meine tiefsten Gefühle an.

Ich stelle mir vor, wie ich gemeinsam mit Gott auf diesen Moment der Gnade schaue. Ich versuche, diesen Moment noch einmal zu erleben - nicht nur intellektuell, sondern in den Tiefen meines Herzens. Ich spreche mit Gott darüber und bitte ihn, mir die Situation aus seiner Sicht zu zeigen. Ich verweile mit ihm eine Zeit im Gespräch darüber.

Wenn ich mich zu etwas berufen fühle, kann ich mir ein Versprechen oder eine Bemühung für morgen vornehmen. Ich bitte Gott, dass er mir hilft, sie zu erfüllen.

Ich schliesse das Examen mit dem Gebet des Vaterunser.